Leírás
A chia Dél-Amerikában őshonos növény, más néven azték vagy spanyol zsálya. Javítja az emésztést, növeli az energiát, valamint segít a fertőzések leküzdésében. Gazdag fehérjékben (20% - összes bázikus aminosav), élelmi rostokban (25%), ásványi anyagokban (kálcium, mangán, foszfor, magnézium, vas, kálium), melynek köszönhetően segít a csontok sűrűségének megőrzésében. C-vitaminban és omega-3-ban (60%) és antioxidánsokban is bővelkedik, így hatékonyan védekezhetünk a betegségek ellen. A chia mag kalóriatartalma közepesen magas, de mivel csekély mennyiség szükséges és magas omega3 és rost tartalma, ezért bármilyen diétás étrendbe beiktatható. Mivel az íze alapjában véve semleges, így édes és sós ételekhez egyaránt hozzákeverhető. Képes folyadékból a mag súlyának 12-szeresét is felvenni, így könnyen készíthetünk belőle akár pudingot is.
Összetevők: 100% bio chia mag
Átlagos tápérték 100 g mennyiségben:
- energia: 1548 kJ /370 kcal
- fehérje: 14,4 g
- zsír: 5,2 g ebből telített: 0,7 g
- szénhidrát: 67,8 g cukor: 0 g
- só: 5 mg
- rost: 6,5 g
Paraméterek
| szálkásítás, testtömeg csökkentés, állóképesség |
Kapcsolódó termékek
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.