IR élelmiszerek/diéta

Az IR, inzulin rezisztencia, azt jelenti, hogy a szervezet termel inzulint megfelelő mennyiségben, de nem tudja azt hatékonyan felhasználni, emiatt ingadozik a vércukorszint. Következménye lehet cukorbetegség, elhízás.

Nem csak betegség esetén javasolt a diéta tartása, hanem életmódváltás esetén, úgymond prevenciós jelleggel. Tulajdonképpen nem is diéta, mert betartása egyáltalán nem nehéz. Ez egy egészséges és tartós megoldás ahhoz, hogy elérjük és megőrizzük a kívánt testsúlyunkat.

Kissé alacsonyabb szénhidrátbevitel jellemzi, amely a nap folyamán egyenletesen van elosztva, figyelve a gyors és lassú felszívódású típusaira.

Mivel hozzáadott cukrot, finomlisztet nem tartalmaznak a termékeink (alacsony GI indexszel rendelkeznek), ezért jól beilleszthetőek az IR diétába. A Bio need levél por segít az optimális vércukor szint fenntartásában.