Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
1.040 Ft
Menny.:db

BIO mungóbab 500g

1.040 Ft
Menny.:db

Zöld színű, apró szemű bab.

Magas rost-, fehérje-, vitamin- és ásványi anyagtartalom.

Átlagos értékelés: Nem értékelt
Gyártó: BiOrganic
Szállítási díj: 1.450 Ft
Várható szállítás: 2022. május 23.

Leírás

A mungóbab egy kicsi, zöld színű hüvelyes, amely Dél-Ázsiából származik és évezredek óta ismert. Enyhén édeskés íze van, ezért édesen és sósan is fogyasztható. Sokoldalúságának köszönhetően széleskörűn felhasználható. Indiában, Kínában és Indonéziában gyakran készítenek belőle tésztát, levest és desszertet is.

Hazánkban még kevésbé ismert babfajta, de érdemes beilleszteni az étrendünkbe, nemcsak azért, mert változatosabbá teszi azt, hanem mert a mungóbab tele van hasznos tápanyagokkal.

Jelentőség, hatások:

A mungóbab energiatartalma a többi hüvelyeshez hasonló, fehérjetartalma a szárazbabnál magasabb, de a szójánál jóval alacsonyabb. Rosttartalma kimagasló, ami segíti az emésztést és táplálja a bélben élő hasznos baktériumokat. Ezen kívül növeli a teltségérzetet.

Többféle antioxidáns hatású anyagot tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert. Számos vitamint, köztük B-vitaminokat és fontos ásványi anyagokat tartalmaz.

Felhasználás:

Az elkészítése nagyon egyszerű. Ha főzve szeretnénk fogyasztani, öntsük forrásban lévő vízbe és főzzük kb. 45 percen keresztül. Magában ritkán fogyasztják, inkább saláta, szósz, leves, egytálétel részeként. Az íze nem túl karakteres, ezért sokféleképpen kombinálható, fűszerezhető.

Sűrítésre is alkalmas.

Összetevők: mungóbab*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1146 kJ / 274 kcal
Zsír: 1,2 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,27 g
Szénhidrát: 41,5 g
- amelyből cukor: 1,4 g
Fehérje: 23,1 g
Só: 0,9 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Kína.

Bio és Gluténmentes Bio és Gluténmentes

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.